Honaunau湾（两步湾），夏威夷大岛
南可纳被茂纳洛亚（Maunaloa）山脉遮挡，使夏威夷大岛西南部的水域非常平静清澈。其中最好的例证就是美丽的Honaunau湾，也称为“两步湾”。“两步湾”的叫法是由于海岸线上有一个地点，火山岩已被整齐地磨掉，给浮潜者和冲浪者留下一个两步即可通过的方便入口。在Honaunau温暖的水域中可以看到大量鱼类和夏威夷绿海龟（honu）。

Honaunau湾附近就是Puuhonua o Honaunau国家历史公园。这片广袤的历史公园曾是古代夏威夷罪犯的避难所，现在可以让人们近距离接触夏威夷的历史。

恐龙湾（Hanauma Bay），欧胡岛
恐龙湾位于欧胡岛东南端，是岛上最受欢迎的浮潜目的地。这个海湾交通方便，适合于家庭，清澈的水域里有许多珊瑚礁和五颜六色的鱼类。由于这里是夏威夷第一个海洋生物保护区，所以游客应减少对环境的影响，帮助保护海湾脆弱的生态系统，这一点至关重要。这个公园星期二关闭。

摩洛奇尼 ，茂宜岛
摩洛奇尼（Molokini）是一个半月形小岛，位于南茂宜岛海岸。这片海域有很多五彩缤纷的珊瑚礁，非常适合浮潜和潜水。实际上，由于这里丰富的海洋生物和本土动物，摩洛奇尼被命名为夏威夷海洋生物与鸟类自然保护区。只能乘船到达摩洛奇尼。可从附近的马亚拉伊港（Maalaea Harbor）、基黑（Kihei）和拉海纳（Lahaina）出发。

呼罗普海湾 ，拉奈岛
呼罗普海湾（Hulopoe Bay）位于拉奈岛南海岸，如诗似画的金色沙滩总是给人留下难以磨灭的印象。在这个幽静的沙滩上待一天，您就会知道为何这里曾被评为全美最佳海滩了。在海湾漂亮的潮池附近可以找到绝佳的浮潜地点。再往东走走，您将看到拉奈岛标志性的甜心岩（Puu Pehe）。

这片安静的沙滩属于拉奈岛曼内雷湾四季度假村（Four Seasons Resort Lanai at Manele Bay）的一部分，但呼罗普海湾向公众开放。其实您还会发现一些野餐沙滩，就在朝向潮池的位置，当地人也经常在那里享受海湾的美丽。

津耶海滩（Kee Beach），可爱岛
这处受欢迎的迷人海滩位于北可爱岛的路尽头，有一个受保护的泻湖，夏天风平浪静的日子里非常适合浮潜（冬天水域波浪较大，存在危险）。离岸珊瑚礁也为经验丰富的戴水肺潜水员提供了极好的地点。

通往纳帕利海岸（Napali Coast）著名的卡拉劳步道（Kalalau）起点也在沙滩西端。东部的马库阿海滩（Makua Beach）又称为“隧道海滩”，夏天里也是一处极好的浮潜地点，而且要比津耶（Kee）海滩清静。