中拉奈島
開闊的平原上庫克松樹點綴其中，使拉奈島中部比夏威夷其他島嶼更具田園氣息。高海拔使拉奈島中部的氣溫更涼爽，與茂宜島內陸相似。如果您是從 呼羅普海灣出發到拉奈島中部旅行，您會經過帕拉威盆地，菠蘿田曾經遍布這個地區。 門羅小徑向東通向 拉奈島的最高峰——拉奈哈萊峰。
拉奈島的地理和文化中心在拉奈市。在拉奈市以多爾公園為中心的地區，您能找到獨一無二的商鋪，本地美食，還有獨具特色的畫廊。您還會看到歷史悠久的拉奈酒店，它從1923年起就開門迎客。在街上就是奢華的柯艾雷山莊拉奈四季度假村。不同於夏威夷其他的度假村，柯艾雷山莊的食物精美，提供騎馬、網球、射箭、飛碟射擊場以及葛瑞·諾曼(Greg Norman)設計的「體驗柯艾雷」(The Experience at Koele)高爾夫球場。
